ニキビや吹き出物が、なかなか治らなくて悩んでいる・・・
という方、注意して下さい！
スキンケアも、きちんとしているのにも関わらず、
何故ずっと肌荒れが治らないのか？
鏡とにらめっこしていても、
その原因は、内臓疾患によるものかもしれないからです。
『肌荒れ＝内臓が不調を訴えている』
サインを出している可能もあり得るのです。
「肌荒れが内臓疾患から？」
いまいちピンとこない方に、この関係性を、
内臓の中で、肝臓や腸が肌荒れに関係している事について、
ご紹介していきたいと思います。
肌荒れと内臓疾患の関係
肌荒れは、内臓の機能の低下が原因となって、
あらわれる事があります。
昔から、皮膚は内臓の鏡と言われているくらい。
肌荒れ＝内臓の不調を教えてくれている、
と考えてもらっても良いでしょう。
肌荒れと腸について
便秘になると、腸機能が低下します。
そして、腸に溜まった老廃物や毒素が、
腸壁から毛細血管が滲み出て、全身をめぐり、
表（肌）にあらわれます。
ですから長期の便秘などは、
毒素が腸から全身にいきわたってしまう、
という事態にもなりかねません。
心当たりのある方、特に便秘症の方は、
腸内環境を見直す、改善する必要があります。
便秘を改善しましょう！
最近では、男性にも増えている便秘ですが、
女性の方が圧倒的に多いですよね。
ちょっとした環境の変化、旅行などでも、
便秘に悩まされてしまう方もいると思います。
肌荒れと腸内環境は前記した様に密接なので、
便秘の改善法を試してみましょう！
☆食事でオリゴ糖、食物繊維を意識して摂取しましょう。
☆乳酸菌、ビフィズス菌など足りない善玉菌を
摂取する様に心がけましょう。
☆適度な運動を継続出来る様にしましょう。
☆ストレスを溜めこまない様にしましょう。
便秘は本当に辛いです。
出す努力も必要です。
便意を催したら、
なるべく逃さないでトイレに行く様にしましょう。
脂っこいものやお菓子を主食にしてしまう人も、
多いと思います。
ですが、腸内環境乱れまくって肌荒れに即繋がるので、
食生活は大きく見直す事が必要ですよ！
そして、お砂糖などの調味料で使う糖分を、
オリゴ糖に変えるのはお勧めです。
ちゃんと甘味も出るし、腸の動きを活発化してくれます。
☆肌荒れは肝臓の病気の可能性もある！
肝臓は沈黙の臓器とよく言われます。
脅すわけではありませんが、
病気になってもなかなか気づかない事が多いです。
肌荒れの治療をしていてもなかなか治らない、
という時は、内科に一度足を運んでみて下さい。
内臓には何か異変があると病変し、
皮膚に表れる事を「デルマドール」と言います。
このデルマドールが、内臓疾患の早期発見となりますので、
肌荒れ→かゆみ が治らない時は、
内臓疾患の初期症状の可能性も考えられるので気を付けて下さい。
注意点としては、
☆いきなりシミが増えた。
☆顔色が黒くなってきた。
☆肌のかゆみもあり、顔に黄疸が出てると感じた。
こんな時は、特に要注意！
内科に行き、血液検査をしましょう。
そして、自分で出来る範囲の改善法としては、
肝臓に負担をかけない事です。
☆アルコール類を控える
☆脂っこい物を食べない
☆ビタミンB2をサプリメント等で摂取
などで、肝臓の調子が劇的に変わってきますよ。
まとめ
スキンケアを一生懸命してるし、エステにも行ってる。
サプリメントだってばっちり飲んでいる！
時間が経てば肌荒れは治るでしょ～。
と思いこみすぎるのも危険です！
長期に渡り、なかなか肌荒れ・かゆみが治らない、
ひどくなる一方の場合は、内臓疾患の可能性もあります。
内科に受診してみる事が1番！
そこで何か見つかったとしても、早期発見に繋がれば
治療も円滑に進みます。
気になってもやもやしている場合も、
「ほっといて治るさ」と思いこんでいる場合も、
怖がらずに1度検査をしてみて下さい！
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