美容

年齢が上がるにつれて、 下っ腹のお肉が気になってきました。 食べる量もむかしと変わらないのに、 いつの間にかぽっこりお腹に 悩んでいる方が多いのではないでしょうか？ 過度な食事制限は健康に悪そうだし。 運動する時間も...

いま、女性の間でアミノ酸シャンプーが 注目されています。 でも実はアミノ酸シャンプーの事を 「イマイチよく分かってない！」 なんて人も多いですよね！ 人間の身体の約半分以上は水、 残り約20％は、タンパク質でできてい...

体の中に溜まっている老廃物。 この老廃物の蓄積が、 ダイエットの停滞の原因だけでなく、 お肌のトラブルを引き起こす原因にも なっていることをご存じですか？ そこで、強い味方になってくれるのが、 岩盤浴です。 ...

急にダイエットをしようと思い マラソンをはじめる方は多いです。 マラソンは、 思ったら即行動ができるスポーツ。 ですが、準備もなく気軽にはじめることで 身体に負担をかけます。 とくに普段からスポーツをしない方...

最近急に白髪が増えた・・・ なぜか妊娠＆出産したら、急に老けたように白髪が増えた・・・ 多くの女性の、出産後の悩みの一つになってます。 女性の敵って言っても過言じゃない！ 白髪がなぜ増えるのか？ 出産するとなぜ白髪が...

最近よく耳にしたり見たりする「アーモンドミルク」。 私もよく見かけますが、 「美味しいの！？」 と思い、手が出せずにいます。 でも、このアーモンドミルク、 実は美容効果も高くて、 アメリカでは大人気の飲み物なんですよ...

メイクを落としたりするクレンジングオイル。 間違った方法などでやると、 実は肌に負担がかかるってご存知でしたか？ メイクは毎日するものだから・・・ メイク落としは、 肌には負担をかけないクレンジングがあったら知りた...

今年こそ！ とダイエットを決意したあなた。 でも、予想外のストレスや、 新生活の食生活の乱れが、 そのまま体重に反映されてしまったあなた。 いざ食生活を改めようと思っても・・・ 「仕事帰りで自炊はキツイな」 ...

化粧落としの際、あなたは何を使っていますか。 薬局には、化粧落としと同時に洗顔できるタイプの 一つにすべてまとまったものもあって、 とても便利ですよね。 でも基本的には、 まずはクレンジングで化粧を落とし、 それか...

これで再び大学デビュー！？ 「断食ダイエット」の無理のない方法と注意点をお教えします 「断食ダイエット」をご存知ですか？ 大学生の生活にすっかり慣れて、 １人暮らしの不安も随分和らいだ時・・・ ふと自分の生活を見直して...