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芸術の秋は、 印象的な童謡が多くあります。 ちょっぴり切ない季節に少し肌寒い季節は ホッコリしたくなりますね。 大人にとっては少し懐かしく 子供の頃を思い出す童謡、 子供達の美しい声は、 秋の歌を輪唱するのにピ...

私が勤めている会社では、 35歳になると、今までの健康診断から 人間ドックに変わります。 35歳は、人の身体が変わりやすい年齢という事もあって、 健康維持や、体調の変化の早期発見するためなんですね。 年1回の人間ドック...

お腹だけがぽっこり出ていて、中々減らない。 体系的には細身なのに、なんだかメリハリがない くびれを作りたい！ こんな悩み、ありませんか？ 実は、意外なところに原因があったんです！ って事で今回は、 腰回りが太...