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飲むヨーグルトの効果が凄い!牛乳や普通のヨーグルトよりも優れている!?

こんにちは! あなたはダイエットしていますか? 腸内フローラ・・・ 腸内環境を整えてあげると、 お通じが改善され、 ダイエットにも美容にもいいんですよ! 腸内フローラってなに?   ここで問題です...
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今流行の水素水を検証!効能は嘘?本当?を検証!本当に安心なの?

最近よく耳にするようになった水素水。 美容やダイエットに効果的とは聞くけれど・・・ 実際には、どの程度の効果があるのかは 分かりませんよね。 実は私も始めてみました! 今回は、そんな水素水を徹底的に調べてみ...
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プーアール茶のカフェイン量は危険!?効果効能デメリットを一挙公開!

プーアール茶はお好きですか? 私はたしか二十年ほど前に、 群よう子さんのエッセイで、初めて知りました。 ご本人が、香港か台湾に行かれた時、 「プーアール茶のお陰で、脱水症状から回復した」 というような内容だったと記憶し...
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女性は飲むべきマテ茶の秘密!その知られざる効果や効能とは!

今、私の中に「マテ茶」なるものに 大きな興味と、そして疑惑を持ちかけているのです。 なぜか? 会社の同僚が、 「マテ茶は身体に良い!」 と言って、毎日大量に飲んでいるから。 ネット通販で大量に注文して、 会...
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その豆乳は逆効果かも!?調整と無調整の違いを知ろう!

20歳を過ぎた頃からか? 身体に良い事や、お肌に良いと言われる事に、 何かと敏感に反応するようになってきませんか? 私の周りの人の話では、 「豆乳を飲んでお腹の調子も整えたら、 お肌の調子も良くなった…」 なんて事を...