飲食

こんにちは！ あなたはダイエットしていますか？ 腸内フローラ・・・ 腸内環境を整えてあげると、 お通じが改善され、 ダイエットにも美容にもいいんですよ！ 腸内フローラってなに？ 　 ここで問題です...

最近よく耳にするようになった水素水。 美容やダイエットに効果的とは聞くけれど・・・ 実際には、どの程度の効果があるのかは 分かりませんよね。 実は私も始めてみました！ 今回は、そんな水素水を徹底的に調べてみ...

プーアール茶はお好きですか？ 私はたしか二十年ほど前に、 群よう子さんのエッセイで、初めて知りました。 ご本人が、香港か台湾に行かれた時、 「プーアール茶のお陰で、脱水症状から回復した」 というような内容だったと記憶し...

今、私の中に「マテ茶」なるものに 大きな興味と、そして疑惑を持ちかけているのです。 なぜか？ 会社の同僚が、 「マテ茶は身体に良い！」 と言って、毎日大量に飲んでいるから。 ネット通販で大量に注文して、 会...

20歳を過ぎた頃からか？ 身体に良い事や、お肌に良いと言われる事に、 何かと敏感に反応するようになってきませんか？ 私の周りの人の話では、 「豆乳を飲んでお腹の調子も整えたら、 お肌の調子も良くなった…」 なんて事を...