健康

職場では、日中ほとんどが デスク上のパソコンとにらめっこ。 今の日本では、こうした人が多く、 目が疲れる、頭が重たい感じがいつもする… などと訴える人が激増しています。 あなたも、こんな症状を感じたことって無いですか？...

「ふだんの食生活で、近くのコンビニを利用しています。」 こういう人って、最近増えてきていますよね～。 特に独身の男性。私もですけど（笑） 疲れている時や体調の悪い時ほど、 コンビニ弁当を利用する事も少なくありません。...

なんだか少し、のどが痛い。。。 もしかして、風邪?! 悪化する前に予防しないとっ！ そう。風邪の予防と言えば、ビタミンCですよね。 「風邪にはビタミンCが良い・・・」 でもこれって、本当なんでしょうか？...

若い女性に、急激に増えている頭痛。 なぜ頭痛が起こるか、ご存じですか？ 理由や原因は明白！ 行き過ぎたダイエット志向によって、 若い女性が低カロリーの食事ばかりを 摂り過ぎているから。 これが一番大きな理...

頭痛がずっと続いているから、脳神経外科に行ったけど・・・ なぜだか原因がわからない。 「吐き気もするし、動悸もするのに。。。」 めまいが頻繁にするから、耳鼻科に行っても、 「病気ではありませんね」 と言われる。 ...

最近すこし、歯が痛いなぁ～・・・ でも歯医者さんに行っても、何も異常は無かったし。。。 なんだか少し、肩こりもあるような気がする。 なんて悩んでいませんか？ その歯痛や肩こり、もしかしたら関係があるかもしれませんよ！...

頭痛だけでもツラいのに・・・ 「吐き気」「めまい」「下痢」まで！ どうなってるの〜？ 前の日に、羽目を外し過ぎたかな？ 頭痛や吐き気がする。 もしそれが原因の場合、ちゃんと自分で理由が分かってるし、 時間が経てば...

毎日、長い時間パソコンに向かっていれば、 頭痛や肩こりがするのは当たり前。 疲れもかなり蓄積してしまっている分、 肩をマッサージしてみたり、揉んだりしてみても、 なかなか改善してくれませんよね〜。。。 マッサージをして...

毎日毎日、仕事で長時間パソコンに向かっているのに、 休み時間もネットサーフォンに没頭してしまう・・・ 通勤時間やプライベートでも、 スマホでゲームをついつい続けてしまっていませんか？ 家に帰っても、ずっとスマホを持って放...

私が中学生の頃の体育の先生の話です。 先生が自宅でくつろいでいた時、 後ろからお子さんに呼ばれて振り向いた瞬間に！ 腰がグギっとなり、ぎっくり腰になって、 学校をお休みされた事がありました。 自分だけでは、靴下...