健康

「脳腫瘍」という病気。 聞いたことはあるけれど、 「実際にどんな病気なのか？」 と聞かれると、よく分かりません。 脳の病気というと、 ついストレスと結びつけてしまいがち。 でも、実際にストレスが原因で脳腫瘍になる...

いっつも肩に疲労感があって・・・ 肩こりが取れないって、ゆううつな気分ですよね。 雑談の中で会社の同僚に話してみると、 「それって、枕のせいじゃない？」 と言われました。 枕って、難しいですよね～。 高過...

仕事は山積みなのに「肩こり」で集中できない！ 何とかしたいですよね〜・・・。 日本って、「肩」に関する慣用句って多くないですか？ 「肩を落とす」「肩の荷をおろす」とか。 緊張というか・・・少しネガティブなイメ...

大人になると、なぜか頭痛を感じる人が 増えてきますよね〜。 私なんかは、子供の頃は頭痛なんて まったく想像もできませんでした。 社会人になってから、急に頭痛を感じるようになってきて。。。 こんな痛み、子供の頃か...

ツラ～い頭痛！ 仕事にならないですし、遊ぶことすら出来ません。 なんとか少しでも治まってもらわないと、 テレビを見ることすらも、苦痛ですよね。。。 そんな頭痛ですが、いくつかの種類に分けられます。 中でもよ...

毎日毎日、慢性的な腰痛に悩まされている。 なぜなのかな〜？ と、疑問に思っているあなた！ そういう方、あんがい身近に多くありませんか？？ デスクワーク中心の、イスに座っての仕事だと、 どうしても慢性的な腰痛...

わたし、運動不足なんですよね〜。。。 社会人だと、身体を動かすことが激減するので、 やっぱり運動不足になりがちです。 外回りの営業ですけど、走ることもないですし、 やっぱり基礎体力は激減しています。。。 そして！ ...

ストレートネックという言葉、 聞いたことってありますか？ 肩こりや頭痛について調べていたら、 たくさん出てくる言葉です。 スマホ巻き肩とあわせて、 新しい現代病として、注目されている症状です。 　 肩こり、頭...

葛根湯って知ってますか？ そう。 風邪に効く、と言われている漢方薬の一つです。 先日わたし、夏（前）風邪をひいてしまい。。。 風邪の引き始めには葛根湯が効くというので、 ドラッグストアに行ってきました。 ...

今や腰痛は、日本人の国民病といわれるほど、 たくさんの人が悩んでいます。 日本人は、腰回りの筋肉が、 白人や黒人よりも細くて弱いため、 どうしても腰痛になりやすいんです。。。 腰痛の原因は、腰の骨や筋肉の損傷による...