健康

日本の夏は、暑いだけでなく 湿気もかなり多いので、ジメジメしています。 私たち大人はある程度、ちゃんと意識をすれば、 自分の体調管理は自分で行えるようになります。 意識して水分を摂ったり、室内が暑すぎるとエアコンを使ったり・...

夏がやって来ますねっ！ 暑い夏ですが、楽しい事がたくさん待っています。 バーベキューや海水浴、などなど・・・ でも、楽しい事のほとんどが、 屋外での遊び。 太陽で照らされていると、 どれだけ楽しくても、体力を...

猛暑が続く、近年の夏。 容赦なく照らしてくる太陽。 海や山など、楽しみがたくさんある夏ですが、 やはり太陽には体力を奪われてしまいます。 　 赤ちゃんと過ごす初めての夏 大人でさえ、身体に異変を感じる...

一緒に暮らしている、おじいちゃんやおばあちゃん。 夏になると、若くて体力がある人でも、 何となく体がだるくなってしまいます。 お年寄りなら、なおさら注意をしなければいけません。 　 注意が必要！お年寄りの熱中症！ ...

夏は暑い！ 特に、この数年の暑さは異常ですよね。。。 私が子供の頃なんて、30℃ちょっとでも暑かった気がするんですが、 今はもう、40℃近くにまで気温が上がる事も 日常茶飯事になっています。 これだけ暑いと、た...

天気が悪い日には、 頭痛がひどくて、吐き気まで伴ってしまう。。。 特に梅雨のように、ずっと天気が悪い時期には、 体調が常に悪い・・・ なんて人もいるのではないでしょうか。 気圧による体調の変化は、人それぞれ。 ...

梅雨や雨の日に、頭痛になりやすいという人！！ 多いのではないでしょうか。 かく言うわたしも頭痛持ち。 雨で気分が上がらないし、 少し天気が悪くなるだけでも、頭が痛くなってしまいます。 偏頭痛って、本当に...

天気が悪いわけじゃないのに、 なぜか気分が晴れない。。。 べつに仕事で大きな問題があるわけじゃないのに、 会社に行きたくない。。。 こんな気分になったことはありませんか？ 気分が晴れないのは、天気のせい。 仕...

働いていると、付き合いで飲みに行かないといけないことも、 多々ありますよね～ そんな飲みの席。 楽しい席なら、お酒もどんどん進んでしまいます。 翌日、記憶が無い・・・ そんな経験をした人も、 たくさん...

わたし、寝ているときの歯ぎしりが凄まじいらしです。。。 いやほんと。 いつもの旅行メンバーで、 一泊二日の温泉旅行に行ってきたんですけど。 「歯ぎしりの音が凄すぎて、寝れなかったよ。。。」 どんだけ凄い...