歯が白いと、思いっきり笑えて、
笑顔がステキに見えます。
でもちょっと歯の色が気になってると・・・
歯があまり目立たないように、
口をあまり開けないように気を付けながら
笑ってしまいます。
残念なことに、なかなか思いっきりの笑顔は出来ません。
だからと言って、
歯医者さんでのホワイトニングをしてくれるってこと、
知ってはいても。
やっぱり歯医者さんでのホワイトニングって
どうしても高いイメージですよねー。
事実、ホワイトニング料金は1歯の料金なんで、
全ての歯を白くするには、やっぱり結構かかります。
出来れば、自分でホワイトニングに挑戦してみたい！
今回は、自宅でできる歯のホワイトニングのお話です。
緊急ホワイトニングには重曹やマニキュアが効果的
重曹ってご存知ですか？
そうなんです！
汚れた、コップ等を綺麗にしてくれる、あの重曹です。
＊重曹
この、重曹が市販のホワイトニング効果がある、
と言われているんです。
一部、歯磨き粉にも使われています。
重曹の成分は弱アルカリ性なので、
研磨効果を期待出来ます。
歯ブラシに少量を付けて、優しくマッサージする様に磨いて、
継続する事で少しずつ歯が白くなってきます。
取り難いといわれている歯垢や、
気になる口臭などにも予防効果があります。
使って見る価値は大いにあり！
ただし、磨きすぎには要注意！
歯を研磨しすぎると、表面が削れすぎてしまって、
虫歯になりやすくなってしまいます。
＊マニュキア
急いでホワイトニングをしたい時には便利。
市販の歯マニュキュアを購入し、自分で塗れます。
今からデート！
なんて急いでいる時には有り難いかも…？
＊フルーツや野菜
歯ごたえ間のある、リンゴやセロリ、ニンジンを
皮が付いたまま、丸かじり…。
歯の命のエナメル質は残してくれて、
歯の汚れは取り除いてくれるのが嬉しいですね。
それぞれの注意点
重曹を使う時には、
歯ブラシに付ける量は少なめに気を付けましょう。
そして、先ほどもお話しした通り、
磨きすぎには要注意。
歯の表面のエナメル質が削れてしまいます。
私は、歯磨き粉としては使わないで、
うがいの時に使っています。
これだけでも、効果はありますよ。
市販のマニュキアを初めて自分で塗る時は、
馴れていないと、ムラムラに出来上がる事があります。
前もって練習して置いた方が良いでしょう。
せっかく塗ったのに、ムラになっては悲しすぎます＾＾;
フルーツや野菜の場合は、
当然、即効性は期待出来ません。
毎日それなりの量を食べる事と、
継続する事が大切ですね。
それと、硬いからと言って皮をむいたり、
火を通したりしないで、生でかじる事が大切ですよ！
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