
枕が肩こりの一番の原因か!?健康枕は健康じゃない!?
いっつも肩に疲労感があって・・・ 肩こりが取れないって、ゆううつな気分ですよね。 雑談の中で会社の同僚に...
仕事は生活の一部。生活も仕事の一部。もっと楽しく生きましょ〜
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わたし、寝ているときの歯ぎしりが凄まじいらしです。。。 いやほんと。 いつもの旅行メンバーで、 一...
前回の記事では、 どうして朝、スッキリと起きることが出来ないのか? この原因と、根本的な対策のお話をしました。 ...
今日も寝過ぎてしまった。。。 早起きした方が、身体に良いことは分かっているし。 朝早くから、勉強や仕事を...