冬の乾燥肌。
ついつい顔に“力”が入り気味。
でも体だって乾燥してます！
足のすねや腕などが、
白い粉をふいたようになったりしませんか？
白い粉の正体は、乾燥で
皮膚からバラバラとはがれ落ちてしまった角質なんです。
今回は、乾燥肌で苦しむあなたの入浴方法について
お話ししましょう。
肌を乾燥させずに保湿維持を意識する！
冬には、顔と同様に
ボディの保湿ケアも心がけましょう。
入浴方法も大きなポイントです。
お湯は、“皮脂”や“セラミド”などの
角質細胞間脂質を流してしまうので！
熱いお湯に長くつかっていると、
皮膚の乾燥が進んでしまいます。
お風呂の温度は、冬も40℃までがおススメです。
ぬるいから、と長くお風呂につかっていると
皮膚がふやけて、角質層がとれてしまいます。
そこに、石けんで体をゴシゴシ洗ってしまうと、
皮膚がボロボロに！
お風呂には、
体を温め、リラックスをするなどの目的があります。
でも、お肌の潤いを守りたいなら、
長湯は避けましょう。
ユックリと入りたい日は、石けんで体を洗わずに、
お風呂につかるだけにしましょうね。
洗う時も、ボディシャンプーや石鹸などをよく泡立てて、
泡のクリームで、汚れを吸収させるように洗ってください。
入浴後は、“ボディクリーム”や“ローション”をしっかりと塗って
十分に保湿しましょう。
塗るタイミングは、入浴後の場合は20分以内に塗ること！
体の水分が蒸発してしまう前に、
肌の中に水分を閉じ込めましょう。
手のひらにとって、よく温めてから
優しく伸ばしてください。
肌乾燥対策には入浴剤が効果的！
「冷えと乾燥の冬」にピッタリの入浴剤を
タイプ別にまとめてみました。
特に、空気が乾いて冷たい北風にさらされて
お肌の乾燥が気になる季節には
「スキンケアタイプ」がおススメです！
入浴中に、お肌をしっかり潤してくれるので、
まさに冬の入浴には欠かせない優れもの！
＊うるおう乳液風呂 ＊バスロマンｂｉｈａｄａ
日本は温泉の宝庫。
自宅のお風呂で、各地の温泉気分が味わえる「温泉タイプ」は
日替わりで各地の温泉に行った気分が楽しめます！
泉質の違いはもちろん、パッケージのご当地情報も
なんだか盛り上がります。
＊露天の宿 ＊日本の名湯
冬は、乾燥と共に「冷え」の季節。
入浴するだけでも体は温まりますが、
寒さが厳しい時には、更に体をポカポカにしてくれる、
「温浴タイプ」を試してみませんか？
お湯の温度を高くするのではなく、
体にあまり負荷のかからない温度の湯船に
ゆっくりつかりましょう。
※つかり過ぎに注意でしたね！
まとめ
いかがでしたか？
さむ〜い冬は、家に帰ると
暖かいお風呂でゆっくりしたいもの。
でも、油断して長風呂になってしまうと、
逆にお肌にとって良くありません。。。
しっかりと対策を取って、お風呂に入りましょうね♪
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