1日に3～4回出ていたうんちが、
急に出なくなると、ママとしては心配ですね。
それって、病気？
いえいえ、ほぼ大丈夫！
安心してください、よくあるんです。
あわてて病院に連れて行っても、
「1週間出なかったらまた連れてきてください。」
「綿棒浣腸してみてください。」
この程度の返事しか返ってこないことが多いです（笑）
あ、笑ってしまってごめんなさい。
便秘と判断する前に、見極めポイントチェック！
病気との判断基準として、
- 母乳やミルクを飲まなくなってきた
- 機嫌が悪い日が続く
- 急に元気がなくなってきた
- おなかが異様に張ってきた
- 触ると、泣く
- 体重の増え方が今までと違う
- うんちに血がまじる
こんな様子が現れたら、病院でご相談ください。
排便には、
新生児の成長などによる個人差があります。
2、3日に1回しか出なくても、
スムーズな排便で、元気に遊んでいるようなら
大丈夫です。
反対に、毎日出てても、
少量のコロコロウンチは便秘かも？？しれません。
大人だって便秘は苦しいもの。
赤ちゃんに同じ思いをさせたくないと、
優しいママは思いますね。
便秘の原因と対策は？
主な原因は、
- 母乳の不足
- 母乳がでなくて、ミルクだけの場合
（母乳より便秘しやすいといいます） - 腸内環境の変化
- 緊張などが続き、おなかが固くなってしまった
便秘解消のために、
「の」の字マッサージをする
文字通り、お腹をやさしくのの字を
書くようにマッサージします。
赤ちゃんを、
バスタオルや布団の上に仰向けに寝かせます。
大腸がある部分を意識して、
「の」の字を書くように、
時計回りのマッサージをします。
大腸が時計回りにありますから
逆回しでは意味がありません。
『おへその下→左腹部→おへその上→右腹部』
というかんじです。
あくまでやさしく、
力を加減して数回行ってください。
オリゴ糖を飲ませる
母乳にも含まれている成分のオリゴ糖で、
腸内環境を整える方法もアリです。
自転車こぎ体操
赤ちゃんの身体を動かしてあげる、
エクササイズです。
赤ちゃんの両足を持ち、
自転車をこぐように、前後左右にゆっくりと
動かしてあげます。
お話しをしながらゆったりと行えば、
赤ちゃん大喜びです。
お風呂上がりや、
おむつ換えの時にしてあげてください。
腸の刺激になるだけでなく、
脳トレにもなりますよ。
亀さん体操
赤ちゃんを腹ばいにして、
腹筋体操をします。
固めのお布団かマットレスの上に
バスタオルを敷いて、
赤ちゃんを腹ばいに寝かせます。
くれぐれも、
呼吸は確保して目を離さないように。
赤ちゃんは自然に首を上げ、
手足も上げようとしますので、
腹筋や腸の体操になるのです。
優しく背中をなでながら行ってみてください。
季節が良ければ、
窓を開けて風を感じながら行えば、
赤ちゃんもママも一緒にリラックス♪
首の座りが早くなるそうですよ＾＾
そして最後に、お節介なことをもう一つ！
忙しいママ、ちょっとだけちからを抜いてね♬
ママがずーっと緊張していると、
赤ちゃんも悲しくなってしまうから。
頑張りすぎずに頑張ってね（笑）
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