自宅での歯のホワイトニングは歯磨き粉だけじゃない!それぞれの効果は?

口内環境

歯が白いと、思いっきり笑えて、

笑顔がステキに見えます。

 

 

でもちょっと歯の色が気になってると・・・

 

歯があまり目立たないように、

口をあまり開けないように気を付けながら

笑ってしまいます。

 

残念なことに、なかなか思いっきりの笑顔は出来ません。

 

 

だからと言って、

歯医者さんでのホワイトニングをしてくれるってこと、

知ってはいても。

 

やっぱり歯医者さんでのホワイトニングって

どうしても高いイメージですよねー。

 

 

事実、ホワイトニング料金は1歯の料金なんで、

全ての歯を白くするには、やっぱり結構かかります。

 

 

出来れば、自分でホワイトニングに挑戦してみたい!

 

 

今回は、自宅でできる歯のホワイトニングのお話です。

 

 

 

緊急ホワイトニングには重曹やマニキュアが効果的

 

 

重曹ってご存知ですか?

 

 

そうなんです!

 

汚れた、コップ等を綺麗にしてくれる、あの重曹です。

 

 

*重曹

 

この、重曹が市販のホワイトニング効果がある、

と言われているんです。

 

一部、歯磨き粉にも使われています。

 

 

重曹の成分は弱アルカリ性なので、

研磨効果を期待出来ます。

 

歯ブラシに少量を付けて、優しくマッサージする様に磨いて、

継続する事で少しずつ歯が白くなってきます。

 

取り難いといわれている歯垢や、

気になる口臭などにも予防効果があります。

 

使って見る価値は大いにあり!

 

 

ただし、磨きすぎには要注意!

 

歯を研磨しすぎると、表面が削れすぎてしまって、

虫歯になりやすくなってしまいます。

 

 

*マニュキア

 

急いでホワイトニングをしたい時には便利。

 

市販の歯マニュキュアを購入し、自分で塗れます。

 

 

今からデート!

 

なんて急いでいる時には有り難いかも…?

 

 

*フルーツや野菜

 

歯ごたえ間のある、リンゴやセロリ、ニンジンを

皮が付いたまま、丸かじり…。

 

歯の命のエナメル質は残してくれて、

歯の汚れは取り除いてくれるのが嬉しいですね。

 

 

それぞれの注意点

 

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重曹を使う時には、

歯ブラシに付ける量は少なめに気を付けましょう。

 

 

そして、先ほどもお話しした通り、

磨きすぎには要注意。

 

歯の表面のエナメル質が削れてしまいます。

 

 

私は、歯磨き粉としては使わないで、

うがいの時に使っています。

 

これだけでも、効果はありますよ。

 

 

市販のマニュキアを初めて自分で塗る時は、

馴れていないと、ムラムラに出来上がる事があります。

 

 

前もって練習して置いた方が良いでしょう。

 

せっかく塗ったのに、ムラになっては悲しすぎます^^;

 

 

フルーツや野菜の場合は、

当然、即効性は期待出来ません。

 

毎日それなりの量を食べる事と、

継続する事が大切ですね。

 

 

それと、硬いからと言って皮をむいたり、

火を通したりしないで、生でかじる事が大切ですよ!

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