汗をかきにくい場所なのに・・・。
気づかないうちに、アゴの周りにニキビがポツン。
あなたは焦る瞬間ってありませんか？
確かにアゴの周辺は、汗をあまりかきません。
でも、皮脂線が多く分布していて、
皮脂が詰まりやすく、乾燥しやすい部分でもあるんです。
なので、アゴの周りはニキビが出やすく、
しかもいったんできると、治りにくいのも特徴。
思春期にできるニキビとは違って、
大人ニキビの一つとも言われます。
こんなニキビの原因や改善方法を、
一緒に考えてみましょう。
性周期によりホルモンバランスに変化
大人ニキビと言われるニキビができる原因は、
大まかには２つあると言われます。
一つはホルモンバランスの影響です。
特に女性の場合は、
性周期（月経の周期）により、
ホルモンのバランスが変化します。
肌の状態も、その性周期が影響されます。
具体的には、
女性ホルモン中の「黄体ホルモン（プロゲステロン）」
というホルモンが、皮脂の分泌を活発にします。
このために顎周りなどに、
ニキビができやすい状態を招きます。
男性にも、同じようなことが起きます。
男性はもともと、男性ホルモンの影響で
皮脂の分泌量は多いんです。
それに加えて、顎の周囲にはひげが生えるため、
髭剃りなどで肌が傷つきやすい、
という原因もあります。
皮脂線の分布も多いため、
汚れやすい状態がすぐに起きて、
ニキビの原因となるんです。
化粧落としの習慣も大切！
ホルモンバランスの変化以外で考えられるのは、
毎日のお肌の手入れ方法です。
特に朝の時間帯は、化粧や身だしなみの準備に忙しく、
スキンケアとその後始末が不十分なことが多いはず。
①顔料が顎に残っていた
②保湿化粧品がしっかりと必要な部分にまで
行き渡っていなかった
など。
思い当たることはありませんか？
こうした不十分なフェイスケアの結果、
皮脂汚れがすっかり落ちず、
顎ニキビを繰り返す方も、たくさんいるんです。
特に、夏場の暑い時期は要注意ですね！
ストレスや睡眠不足もニキビの遠因
肌の保湿も非常に重要です。
ニキビができた時には、
誰もが洗顔に熱心になりがち・・・
ですが洗顔を一生懸命しても、
保湿が十分でないと、肌の乾燥状態が続きます。
すると、皮脂の分泌が過剰な状態が
続いてしまいます。
その他の原因
１． 紫外線の影響
２． 内臓の働きが弱まっている
３． 冷え性の影響
まとめ
ホルモンバランスが崩れる原因には、
ストレスや睡眠不足、生活リズムの乱れなども
かなり影響しています。
そして、内臓機能の低下などにも、
ストレスその他の影響があることも事実です。
ですから、ニキビを防ぐ意味からも、
きめ細かなフェイスケア、
生活全般・体調管理への配慮が欠かせません。
やっぱり、規則正しい生活習慣は大切ですねっ！
難しいんですけど ^^;
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